ごぼう茶 血圧

ごぼう茶の効能として高血圧にも効果があるといいますよね。

高血圧の原因の一つは食事での塩分過多があります。この塩分過多に効果があるのは尿をたくさん出すことなんです。そうすることで血中の水分を減少させ血圧を下げることが可能なのだそうです。ただ、ごぼう茶自体には利尿作用があるわけではないですが、ごぼう茶を常用する習慣があれば当然利尿作用が働きますよね。

また、便秘も血圧に関係しているようです。便秘になるということは毒素が体に溜まるということなんですね。そうなると高血圧や高脂血症などの生活習慣病が誘発体されて老化促進にもなってしまうんです。ごぼう茶の食物繊維は便秘に効果抜群ですし、ポリフェノールは美肌効果がありますよね♪

さらにごぼう茶に含まれているサポニンは血液の凝固を防ぎ、流れをスムーズにすることで血圧を下げる効果があります。ごぼう茶を知れば知るほど飲まなくちゃって思いますよね♪

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